时间：2025-07-16 03:17:24 来源：中新网 阅读量：16387次
家人们，最近超火的“抱冬瓜睡觉”你试过吗？据说能防暑降温，还便宜耐用，男女老少甚至宠物都能用！
这方法可不是瞎编的，古代就有《夏夜抱瓜眠》的诗为证。为啥冬瓜这么神奇？首先，它含水量高达95%以上，就像个“天然水枕”，一接触就能吸走体表热量。从中医来讲，冬瓜皮还是一种清热解暑的药材。
不过，不是所有冬瓜都能抱！可以抱的主要是杂交黑皮大冬瓜，像铁柱系列、墨地龙这些品种，瓜形整齐、耐储运，特别合适。需要注意的是，不适合抱的冬瓜叫节瓜，浑身长满了茸毛！想想就扎得慌！更适合家里食用。
但要注意，脾胃虚寒、阳虚体质的人别直接抱，可能会导致腹痛腹泻。老人、小孩可以用棉布包着用，或者放枕边局部降温。冬瓜升温了，浸冷水擦干还能重复用，超划算！
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