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春季易上火该如何是好春季养生降火要吃哪些食物

时间：2023-05-02 16:49:00 来源：网络阅读量：11311次

中医认为，水(肾)生木(肝)，季春时节，肝脏的阳气生发得最为蓬勃，各种“火气”而随之而来袭击人体。春季易上火该如何是好春季养生降火要吃哪些食物这个时节要适合给身体降降火，而针对不同类型的上火症状，也要对症下药，下面推荐八个行之有效的春季降火药膳。

中医食疗：春季养生八大降火药膳

降肝火药膳

肝火多表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，舌边尖红，脉数，甚则昏厥、发狂

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