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亚运掀起健身热潮练后肌肉酸痛怎么办？

随着第十九届亚洲运动会的开幕，又掀起了一轮运动健身的热潮。运动后有些人可能会出现肌肉酸痛的情况，酸痛时是否可以继续锻炼？又该如何缓解酸痛？为此，人民网记者采访了重庆医科大学附属第一医院...
河南周口：健康科普走进千村万户

“最近一段时间，我总是出虚汗，心里很害怕。现在医生进村讲课，消除了我的担忧，还教会了我如何控制高血压。”前不久，河南省周口市项城中医院长期从事预防保健、健康教育的专家李霞走进项城市范集...
新电商更注重提升用户体验

“今天我们带来的是改良过的苏式牛腩月饼，牛肉原料来自新疆本地牧场，请到专门做鲜肉月饼的苏州老师傅制作，产品既保留了鲜肉月饼层层起酥的口感，又将肉品升级为鲜嫩多汁的牛腩。”2023江苏电...
南瓜的功效与作用

一、南瓜的功效与作用南瓜味甘、性温，入脾，胃经；具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。二、南瓜的营养...
补益药之大枣药用

大枣性味甘温，属补益药。能补脾和胃，增强脾胃功能。有止泻，生津，补养强壮等作用。并能缓和药性，解毒，保护脾胃。例如十枣汤，葶苈大枣泻肺汤中，都使用大枣以缓和药性、解毒，保护脾胃。 ...
肾茶的功效与作用

功效与作用清热祛湿、排石利水。属利水渗湿药下分类的利尿通淋药，临床应用用量50~100克，煎服；鲜品用量150~200克。用治急性肾炎、慢性肾炎、膀胱炎、尿路结石、风...
松木皮的功效与作用

功能主治祛风除湿；活血止血，敛疮生肌。主风湿骨痛；跌打损伤；金刃伤；肠风下血；久痢；湿疹；烧烫伤，痈疽久不收口。用法用量内服:煎汤，9-15g；或研末。外用:研末调敷...
黄精可益气补中

黄精又名龙衔、太阳草，为多年生草本百合科植物黄精的根茎，为补养脾阴之要药，黄精性平，味甘，入脾、肺、肾三经。具有补气养阴、健脾润肺、益肾的功效，适用于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚...
橄榄油的功效与作用

橄榄油的功效: 橄榄油可以从多方面保护心血管系统:橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄...
黄芩的功效与作用

黄芪的功效: 清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎。用于湿温、暑温胸闷呕恶，湿热痞满，泻痢，黄疸，肺热咳嗽，高热烦渴，血热吐衄，痈肿疮毒，胎动不安。主治温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿...
走马胎的功效与作用

祛风湿；活血止痛；化毒生肌。主风湿痹痛；产后血瘀；痈疽溃疡；跌打肿痛内服:煎汤，9-15g；鲜品30-60g；或浸酒。外用:适量，研末调敷。 1.《生草药性备要》:祛风痰，除...
狗鞭的功效与作用

狗鞭的功效与作用狗鞭味咸，性温；归肾经；具有温肾壮阳，补益精髓的功效；主治阳痿，遗精，男子不育，阴囊湿冷，腰膝酸软，形体羸弱，女子虚寒带下，产后体虚。相关人群阴虚火旺...
补益药之莲子

莲子味甘涩，性平，属补益药。有养心、健睥、补肾，固涩等作用。莲子入药时须摘去皮、心，所以又称莲子肉。莲子能入心经，对心虚或心肾不交而心神不安，失眠多梦等症，常配合茯神、远志、柏子仁、珍...
玄参止痛亦良药

玄参是传统的清热凉血类中药，其性寒，味苦甘咸，有清热凉血、滋阴润燥、泻火解毒之功效，多用治温邪入内及温毒引起的烦躁发斑、神昏、便秘，实毒与虚火引起的咽喉肿痛，阴虚火旺引起的骨蒸劳热、咳...
定经草的功效与作用

功能主治清热消肿，利水通淋，治风热目痛，痈疽肿毒，白带，淋病，痢疾，小儿腹泻。 ①《泉州本草》:清热毒，消肿毒，通淋利水。治痈疽肿毒，五淋，遗精，月经不调，白带，尿血。 ...
地核桃的功效与作用

功能主治清热解毒；散瘀消肿。主疮疡肿毒；肺痈；跌打损伤疼痛；刀伤出血；外感咳嗽。用法用量内服:煎汤，9-15g，鲜品15-30g；或浸酒。外用:适量，捣敷。各家...
酪的功效与作用

滋阴清热;益肺养胃;止渴润燥。主胸中烦热口渴;肠燥便秘;肌肤枯涩;瘾疹热疮。内服:化冲，适量。外用:适量，涂摩。 1.《千金·食治》:补肺脏，利大肠。 2.《唐本草》:主...
世界防治哮喘日：哮喘预防你需要注意这些过敏原

今年的5月2日是世界防治哮喘日。什么是支气管哮喘？平时如何预防？在本期《1分钟养生课》上，同济大学附属同济医院呼吸与危重症医学科执行主任徐镶怀为广大网友讲解相关知识。 “支气管哮喘是一...
世界防治哮喘日：关于哮喘你必须要了解的那些事

哮喘是一种顽固的慢性气道炎症性疾病，在春夏交替之际易发。今年的5月2日是世界防治哮喘日。人民网记者采访了武汉大学人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师邹进晶，与您聊聊哮喘那些事儿。邹进...
4款药物从处方药转为非处方药专家：药品安全性良好

“地氯雷他定分散片、氯雷他定颗粒、盐酸氨溴索口腔崩解片、萘普生钠片都是治疗常见疾病的药物。再加上这些药物在临床应用时间较长、疗效确切、按说明书用药比较安全、质量可靠、应用方便，所以这次...

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