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高血压确诊以及吃药有3个要点！

高血压确诊以及吃药有3个要点！高血压没必要一开始就吃药，对症调理，血压自然就下去了。对于高血压确诊以及吃药有三个要点:第一，确定高血压的诊断是否成立以及血压水平的分级第二，判断高血压的...
骨骼之友还是血管之敌？

骨骼之友还是血管之敌？小明是一个爱运动的男孩，他每天都要跑步、打球、游泳等，他觉得这样可以增强身体，预防骨质疏松。他还听说维生素D可以帮助钙的吸收，所以他每天都要吃一些维生素D片...
别总吃白菜和红薯，5种“养身菜”常吃

别总吃白菜和红薯，5种;养身菜;常吃随着年龄的增长，中老年人的身体逐渐变得虚弱，容易出现各种健康问题。饮食是维持身体健康的一个重要方面，而食疗作为一种传统的中医养生方法，对于中老年人的...
肝不好的人，手上会出现这3个表现

肝不好的人，手上会出现这3个表现肝脏，既是人体最;沉默的器官;，同样也是人体最易受伤害的器官！如果出现了问题，很多时候是不痛不痒的，很难发现。而生活中，很多事情，都会损害肝脏的健康，这...
眩晕是脑梗发作前较为常见的症状

眩晕是脑梗发作前较为常见的症状脑梗发病急，但并不是;悄无声息;。吉林大学中日联谊医院疼痛科主任医师罗民介绍，发生脑梗前，往往伴有这些异常: 1.舌根发硬，语言障碍健康的舌头柔软...
关于偏头痛，你需要知道这些！

关于偏头痛，你需要知道这些！偏头痛一旦发作，可持续数小时至数日。女性比男性更容易患上偏头痛。总的来说，10%的人都是偏头痛的受害者。随着年龄增长，偏头痛的发作频率和严重程度会随之降低。...
重阳节：6组数字告诉您老年人如何吃出健康

10月23日是重阳节。守护好老年人健康，事关全民健康大局。健康的饮食习惯对于老年人来说至关重要。近日，人民网记者采访了天津市第一中心医院营养科主任谭桂军，带您了解老年人如何吃出健康。 ...
白萝卜心变蓝是加了保鲜剂吗?

民谚说“入秋萝卜胜良药”，眼下正是白萝卜上市的季节。不过，有时候人们会发现买来的白萝卜切片后中间是蓝色的。网上有些“科普”解释说“蓝心萝卜是加了有毒保鲜剂，不能吃”。这样的说法有道理吗...
极端热浪：摆在人类面前的难题

北半球今年的夏季是有记录以来最热的夏季。7月，墨西哥北部墨西卡利的气温达到了47℃；6月至7月，热浪在墨西哥造成至少167人死亡。7月，美国加州死亡谷的气温高达53.3℃。这些...
共建共享慢病防治这样惠及基层——来自2023年中国慢性病防控大会的观察

《中国防治慢性病中长期规划》中期评估结果显示，超80%指标已达标；我国成人居民血压、血糖、血脂检测率显著上升……2023年中国慢性病防控大会21日至22日在京举办，大会公布数据显示，我...
石吊兰的功效与作用

祛风除湿；化痰止咳；祛瘀通经。主风湿痹痛；咳喘痰多；月经不调；痛经；跌打损伤。内服:煎汤，9-15g；或浸酒服。外用:适量，捣敷；或煎水外洗。 1.《植物名实图考》:通肢...
红枣这样吃最补人

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消...
蔬菜选购清洗储存简单有招

蔬菜购买回家后就要面临清洗和储存，这两个步骤如果做法有误区的话就会影响到蔬菜的营养和我们的健康。因此，为大家来介绍一下蔬菜在选购、清洗和储存时都有哪些方面是不得不注意的，快来看看吧。 ...
落枕怎么办？老中医的这些办法有效

睡觉醒来脖子酸痛怎么回事?原来是落枕了。落枕的定义为:以颈部疼痛，颈项僵硬，转侧不便为主要表现的颈部软组织急性扭伤或炎症。那么，落枕了怎么办呢?…… 中医疗法缓解落枕痛楚冰块...
祛湿又开胃私房菜香辣鱼片

鱼肉的吃法太多了，改掉红烧清炖，今天来做道香辣鱼片，鱼片煎制一下，做出来的鱼片，香辣嫩滑美味，十分的下饭哦。主料:鱼适量、辅料:油适量、盐适量、步骤: 香辣鱼片的做法...
维特他的功效与作用

功能主治截疟；清热解毒。主恶性疟疾；感冒高热；扁桃体炎；腮腺炎；肠炎；蛇虫咬伤。用法用量内服:煎汤，9-15g。外用:适量，捣敷。各家论述 1．《云南中...
胡萝卜的功效与作用

1、益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可...
“创新不仅凭兴趣，更要有使命感”

科技是国家强盛之基，创新是民族进步之魂。对科研人员来说，创新从何处来？爱因斯坦曾说“:兴趣是最好的老师。”我认为，在今日之中国，这句话只对了一半。实现中华民族伟大复兴，更需要科...
为什么女性特别容易贫血呢

很多人以为到了更年期之后就不会再有贫血的事情发生，那么你想错了，贫血也是会发生的。发生贫血的原因主要是因为肝肾不足、心肾不交，出现月经量过多或是紊乱、潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一...
酥油茶怎么喝

酥油茶怎么喝喝酥油茶方法步骤酥油茶怎么喝才会喝出它的味道呢?下面就让小编来教下您这个知识吧。牧民提炼酥油的传统方法比较特殊.先将奶汁加热，然后倒入一种叫做“雪董”的大木桶里...

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