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7种美白食物，让你吃出白嫩少女肌

俗话说“一白遮三丑”，强劲的紫外线，会令女生感到备受威胁，不管你是不是想追求“白到反光”，但紫外线对皮肤的伤害真的极大，会令皮肤变黑，更会带来皱纹和色斑，我们除了做好防晒工作之外，在饮...
隔三差五吃这菜，安神还滋补

隔三差五吃这菜，安神还滋补拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来...
大蒜冰糖水是煮还是蒸？

大蒜冰糖水是煮还是蒸？这几天老是咳嗽，朋友跟我说喝大蒜冰糖水很好，说这是一种明民间偏方，很有效果的，我今天想试一试，那么大蒜冰糖水是煮还是蒸呢？大蒜冰糖水有什么禁忌吗？大蒜冰糖水可以煮...
控血糖的这3个误区，你中了吗？

控血糖的这3个误区，你中了吗？ A血糖控制得越低越好？答案:错误血糖并不是越低越好，而应该平稳降糖，控制在一个较理想的范围内。对糖尿病患者而言，空腹血糖控制目标为4.4-7...
男性做好这5点，轻松降尿酸远离痛风！

男性做好这5点，轻松降尿酸远离痛风！痛风，说白了就是人体的新陈代谢有问题，身体有问题，就会有一定的改变。例如，如果我们的肾脏有问题，我们的肾脏将无法过滤掉毒素。尿酸主要通过肾脏排出，...
4个小习惯，让你身体越来越伤！

4个小习惯，让你身体越来越伤！不知道大家对生死的态度是什么？是害怕呢？还是乐观积极？又或者是随遇而安？我们日常中的一些不太好的习惯，在静悄悄地削弱着这道关口，就像水流对沙坝的冲击。睡前...
最新医院专科声誉排行榜评选增疼痛学、运动医学和罕见病学

以往临床医学主要关注的是人的生命，而现在更关注生命的质量。记者25日获悉，刚刚“出炉”的复旦版《2022年度中国医院专科声誉排行榜》评选增加了三个学科:疼痛学、运动医学和罕见病学。 ...
保健养生“惊蛰”时节饮食宜忌

保健养生;惊蛰;时节饮食宜忌 ;惊蛰;时节饮食宜忌惊蛰阳气渐升，可以适当吃一些辛味、甘味的食物以益阳。中医学理论中有;辛甘化阳;之说。源于《素问，阴阳应象大论》记载的;气味辛甘发散...
日常坚持做到“2多3不要”，血脂稳稳降

日常坚持做到;2多3不要;，血脂稳稳降血脂就是人体血浆中所含脂类的总称，主要成分有:总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，平时我们经常说的主要是甘油三酯和胆固醇...
西安市第一医院心内与心外再次联合成功完成高危复杂左

近日，一名68岁的患者，在西安旅游期间突然出现胸痛、胸闷等症状，来西安市第一医院心内三病区就诊。经医生初步诊断为“急性非ST段抬高型心肌梗死”。由于患者胸痛症状非常典型，又...
嘴唇干裂、起皮儿？不能舔！

说起慢性唇炎、口角炎，大家估计都不陌生，谁这辈子没个嘴唇干燥裂口、起皮儿、烂嘴角儿啊？尤其是北方秋冬季，气候干燥，正是慢性唇炎泛滥的季节。特别是这两天，北京大风降温，随之而来的是慢性唇...
冬季易发脑卒中这套健脑手指操帮你预防

冬季天气寒冷，是脑卒中的高发季。脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病。应急总医院神经内科主任周卫东在接受人民网记者采访时表示，脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高及经济...
关注呼吸道疾病预防两大“重点”

近期，流感、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等多种类型的呼吸道疾病患者增加，相关话题频上热搜。进入感染性呼吸道疾病高发期，应如何采取预防措施？呼吸科专家在接受科技日报记者采访时表示，...
“养生第一果”活血降脂好帮手

;养生第一果;活血降脂好帮手冰糖葫芦、山楂片、果丹皮hellip;hellip;听到这些，是不是感觉坐上了时光机，;穿越;回童年，重新感受到了街头巷口的烟火气？要说它们的共同点，...
常动脚寿命高每天做脚部运动

常动脚寿命高每天做脚部运动脚处于人体最远端,却具有与健康甚至寿命联络最为密切的结构与功能。如人体共有骨头206块，一只脚就有26块；还有33个关节、20条肌肉和100多条韧带...
想要血脂稳定，平时多做3件事

想要血脂稳定，平时多做3件事 1、坚持多喝水水分对于血液来说非常重要，如果水分供养不足，血液的粘稠度就会增高，流动不畅很容易堵塞，引起血脂升高，导致高血脂。 2、补充身体所需要...
国家药监局：添加氟化物的儿童牙膏应当标注单次使用限量

据国家药监局网站消息，为规范牙膏备案工作，国家药监局制定并发布了《牙膏备案资料管理规定》(以下简称《规定》)，自2023年12月1日起施行。其中，关于安全警示用语一项，《规定》...
北京发布重点场所AED电子地图

目前，本市已经在重点公共场所包括学校、重点公共交通场所、大型商超、体育场馆、公园景区、影剧院及其他人员密集场所等7大类场所配置5089台AED，涉及3116个点位，目前仍在一直推进此项...
我国将建立心脑血管疾病综合防控体系

国家卫生健康委、国家发展改革委等14部门针对我国心脑血管疾病频发现状，日前联合印发《健康中国行动—心脑血管疾病防治行动实施方案》(以下简称《方案》)。方案提出，到2030年，建立覆盖全...
国家中医药综合改革示范区建设成效明显

2021年12月，国家中医药管理局会同国家发展改革委、国家卫生健康委、工业和信息化部、国家药监局批复上海、浙江、江西、山东、湖南、广东、四川等7个省建设国家中医药综合改革示范区。 ...

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