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全民健身热潮随亚运之风涌动防范运动损伤要注意这些

随着杭州亚运会的进行，全民健身也伴随亚运之风更加火热。慢跑、游泳、骑行……多种多样的健身运动方式，已逐渐成为大家生活的一部分。参加锻炼是为了身体健康，但随着健身人群的增加，遭遇运动损伤...
草豆蔻的功效与作用

功效主治温中散寒，行气止痛，燥湿健脾。治心腹冷痛，痞满食滞，噎膈反胃，寒湿吐泻，痰饮积聚。用法用量内服:煎汤，0.8～1.5钱;或入丸、散。用药忌宜阴...
紫杜鹃的功效与作用

药理作用 ①止咳、祛痰作用紫杜鹃煎剂、紫杜鹃黄酮与甲素对小鼠止咳作用较好，挥发油较弱，乙素不明显。甲素的止咳作用是中枢性的，作用部位在大脑以下(电刺激猫喉上神经法)。黄酮...
骨头的药用价值

动物的骨头里含有多种对人体有滋补和保健功能的营养物质，具有增血液、添骨髓、减缓衰老、延年益寿的保健作用。将猪骨与鲜猪肉的营养成分相比较会发现，猪骨中蛋白质、铁、钙和磷等的含量...
芍药甘草汤治急痛症

中医认为，不少急性疼痛症、抽搐痉挛常与肝阴不足、津伤血虚有关。芍药甘草汤为柔肝解痉、和营止痛之良方。此方仅由芍药(白芍)、甘草两味药组成，白芍味酸，养阴柔肝，调和营卫；甘草味甘，缓急止...
调补五脏用黄精

黄精，属于百合科植物，其根状块茎肉质肥厚，将其蒸制后入药，被视为延年益寿的滋补佳品。黄精的嫩苗又叫笔管菜，可作蔬菜食用，味道鲜美。黄精味甘性平，有补气养阴、健脾益肾的功效。黄精...
中药豨莶草详细介绍

豨莶草生用味苦、辛，性寒。蒸制后味甘，性温。主要功用是祛风湿，蒸制后兼益肝肾，去肝肾风气。常用于筋骨、关节疼痛，四肢麻痹，腰腿无力等症。现介绍豨莶草常用方剂。 1、豨莶丸《济生...
蒲葵子的功效与作用

药理作用对蛋白激酶C的抑制作用:蒲葵子醇提取物对蛋白激酶C活性有明显的抑制作用，随剂量增加作用增强，40μm/ml和100μg/ml的抑制率分别为56．2%和66．6%。已知...
金鸡颗粒的功效与作用

功效与作用活血化瘀，止血调经；用于瘀血阻滞所致的月经量多，经期延长。用法与用量开水冲服，一次10克，一日3次。 1．忌食辛辣、生冷食物。 2．感冒时不宜服...
斑竹根的功效与作用

功能主治祛风除湿；止咳平喘；止血。主风湿痹痛；四肢筋骨疼痛；咳嗽气喘；血崩。用法用量内服:煎汤，15-30g。附方治咳嗽气喘:斑竹根配麻黄根、金竹叶、...
薯良的功效与作用

活血，止血，理气，止痛。治产后腹痛，月经不调，崩漏，内伤吐血，风湿关节痛，痢疾，疮疖，蛇咬伤，外伤出血。 ①《别录》:主心腹积聚，除三虫。 ②《药性考》:浸酒服，能活血。 ...
羊肾的功效与作用

功能主治补肾；益精。主肾虚劳损；腰脊冷痛；足膝痿弱；耳鸣；耳聋；消渴；阳痿；滑精；尿频；遗尿。用法用量内服:1-2枚，煮食或煎汤；或入丸、散。各家论述 ...
抗癌中药槲寄生的功效与作用

性味功效味甘、苦，性平。祛风湿，强筋骨，养血安胎。临床应用适用于多种肿瘤，如肾癌、骨肿瘤、骶尾部脊索瘤、宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌等。常与补骨脂、杜仲、牛膝、山茱萸等...
蜀葵花的功效与作用

和血润燥，通利二便。治痢疾，吐血，血崩，带下，二便不通，疟疾，小儿风疹。 ①《别录》:主理心气不足。 ②《千金·食治》:定心气。 ③《本草拾遗》:治小儿风疹。花有五色，...
辣椒头的功效与作用

功能主治散寒除温；活血消肿。主手足无力；肾囊肿胀；冻疮。用法用量内服:煎汤，9-15g。外用:适量，煎水洗；或热敷。附方 ①治手足无力，有如瘫痪:辣椒头...
牛腩的功效与作用

牛腩的功效与作用味甘，性平；归脾、胃经；牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果；牛肉加红枣炖服，则有助...
竹荪的功效与作用

竹荪的功效与作用甘；微苦；性凉。补气养阴，润肺止咳，清热利湿；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。竹荪的营养价值 1．竹荪含有丰富的多种氨基酸、维...
胡子会越刮越粗吗？

胡子的粗细是由雄性激素和毛囊的分布情况等综合因素决定的，与是否刮胡子没有明显关系。另外，毛囊中的毛乳头也会决定胡子的粗细，长出的胡子是已经死亡的角质细胞，刮掉与否都不会影响毛囊，也不会...
穿破石的功效与作用

功能主治祛风通络；清热除湿；解毒消肿。主风湿痹痛；跌打损伤；黄疽；腮腺炎；肺结核；胃和十二指肠溃疡；淋浊；蛊胀；闭经；劳伤咳血；疗疮痈肿。用法用量内服:煎汤，9～...
夹蛇龟的功效与作用

治骨劳，劳热骨蒸，崩漏带下，小儿囟门不合，久疟，痔疾，瘰疬，喉蛾。 ①《食疗本草》:主女人漏下赤白崩中，小儿囟不合，破癥瘕痃疟，疗五痔阴浊湿痹，女子阴隐疮及骨节中寒热，煮汁浴渍...

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