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一叶荻的功效与作用

功能主治活血舒筋，健脾益肾。治风湿腰痛，四肢麻木，偏瘫，阳痿，面神经麻痹，小儿麻痹后遗症。 ①《广西药植名录》:治妇女白带。 ②《湖南药物志》:补肾壮阳，强筋骨，通血...
办公室的零食如何选择

办公族长时间工作就会引起疲劳、困乏和体力下降等，此时要多吃一些零食来增加能量。那么，办公室的零食如何选择呢? 办公族每天工作压力大，所以在空余时间最好吃些零食来补充能量，因为零食...
秋天螃蟹来了！大闸蟹美味养生吃法

过了盛夏的螃蟹，趁着秋季天气凉爽，进入到交配的阶段。初秋的螃蟹为了备孕，身体变得更加健康，肉质也更加肥美，所以才有“金秋季吃螃蟹”的说法。蒸上一笼大闸蟹，雪白的螃蟹肉以及蟹黄达到一年中...
教你做出最好吃的鸡蛋羹！

鸡蛋怎么吃最营养?大多数人都会说是水煮蛋，但是水煮蛋有时也不方便，而且煮起来耗时，不妨把它做成鸡蛋羹，营养效果也是非常棒的哦! 其实鸡蛋的吃法真的很多，但其中一种做法小编甚是喜爱...
花红片的功效与作用

花红片的功效: 花红片的功效清热利湿，祛瘀止痛。用于湿热型的妇女带下、月经不调、痛经等症，以及子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科炎症。花红片的成分功效:1.一点红:性味微苦...
这食材吃时带着皮既能降压降脂又能防癌

萝卜皮在不少人眼里都属于该被扔掉的垃圾,但其实萝卜皮的功效是非常厉害的，其中最厉害的莫过于降脂降压又防癌了。想知道萝卜皮的腌制方法以及做法大全吗?那就一起来看看吧。…… 这食材吃...
中国医学专家破解“癌王”新辅助治疗疗效的“秘诀”

胰腺癌是一种恶性程度极高的消化系统肿瘤，五年生存率仅约10%，因而被称为“癌中之王”。记者18日获悉，复旦大学附属肿瘤医院胰腺外科虞先濬/施思团队的一项研究成果破解了“癌王”新...
日常多吃几种食物补肾健脾

补肾是大家比较重视的养生话题，补肾的方法有很多，除了采用一些药物补肾法，日常的食物也可以强肾健体，因此不要小瞧了食疗补肾法。藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐...
练瑜伽如何有效减肥

练习瑜伽，大凡都以修身养性和减肥为主，良好的瑜伽饮食规则还你魔鬼身材。那么，在练习瑜伽过程中，也需要知道一些饮食规则…… 早上空腹练瑜伽我曾经介绍过练习瑜伽的最佳时间，但是对...
三七各个部位的皂苷含量

三七的化学成分分为两大类:有机化学成分和无机化学成分；有机化学成分主要有皂苷、黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等；无机化学成分包括氮、磷、钾等大量元素和钴、钼、铯等微量元素。 ...
常吃四种食物帮你有效预防便秘

便秘是人们日常生活中经常会遇到的事，便秘虽然不是多么严重的问题，却很容易对我们的身心健康造成一些影响。小病不治疗，大病就会随之而来，所以小病也是不可以忽视的，下面小编为大家介绍四种有效...
夏季怎样润燥养肺？来看看吃什么吧！

夏季天气炎热，大多数人都容易上火，火气大易对肺部造成伤害，我们可以通过食物来调理肺脏。那夏季吃什么才能更好的护肺养肺呢?下面，小编就带你去看一下。润肺的食物有哪些呢? 1、银...
沙前胡的功效与作用

解表，清热，祛痰，镇咳。治感冒发热头痛，肺炎，气管炎，咳喘胸闷，扁桃体炎，淋巴结核。 ①《内蒙古中草药》:清热，解毒，消肿，止痛，抗结核。治骨结核，淋巴结核，脓疡，扁桃体炎，肋...
对付口腔溃疡吃什么水果好

口腔溃疡虽不是什么大病，但疼起来真要命。饭吃不好，说话也疼。口腔溃疡是个粘人的“小妖精”，不少人不堪这种痛苦折磨，四处寻求解药。有人选择用抗生素消炎，有人用牛黄解毒片等药物清火，结果连...
柠檬的功效作用预防心血管疾病

感冒柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升。流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。消痛柠檬所含...
红薯四种吃法抗癌效果翻倍

红薯已经被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量很低，多食用不会使人发胖，常吃红薯有益于身体健康。红薯的功效与作用: 一、最好在中午食用就一天中的时段而言，最...
富含丰富维生素C的食物

富含维生素C的食物是补充维生素C的重要途径。生活中有很多富含维生素C的食物，这些食物是天然的维生素C，比维C药片的补C功效更好，下面一起看看富含丰富维生素C的食物都有哪些吧。含...
怎样喝牛奶不拉肚子

喝牛奶拉肚子是怎么回事喝牛奶拉肚子怎么办牛奶作为一种非常营养的食物，深受大家的喜爱。但是很多人喝了牛奶以后不仅得不到营养，还会喝牛奶拉肚子。这又是怎么一回事呢?喝牛奶拉肚子又该...
肉丝拉皮是哪个地方的菜

肉丝拉皮是哪个地方的菜特色美食今天无意在娝娞阁看到一道特色美食肉丝拉皮，当时我就好奇，肉丝拉皮是哪个地方的菜?为此我专门查找了很多有关它的相关资料，据了解肉丝拉皮是一道汉族传统...
孕妇吃菠菜好吗？相关事项要牢记

女性在怀孕期间可以吃菠菜的，适量的吃菠菜能够补充多种营养，不会对胎儿健康有任何副作用，但专家表示，孕妇吃菠菜需要控制好量，吃太多的话就不好了，可能会影响对钙和锌的吸收。一、孕妇能吃...

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