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苦荞茶减肥肠道平衡

苦荞茶减肥，但是我们吃入太多而运动太少，所以导致很多人出现了肥胖的现象，减肥成了当先非常流行的做法。苦荞茶减肥 “苦荞”被现代科学称为是“五谷之王”，富含丰富的膳食纤维及多种...
前列腺吃五种水果好

男人患前列腺时，锌含量明显降低，这时候就需要从食物种补充，前列腺患者可以从一些水果中补充锌，那么前列腺患者吃什么水果好…… 苹果: 前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是锌...
荔枝的功效与作用补充能量益智补脑

1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、...
鲑鱼的营养价值及功效有哪些？鲑鱼养生作用介绍！

鲑鱼是世界名贵鱼类之一，享有“水中珍品”的美誉。鲑鱼的营养价值极高，它含有多种超强抗氧化成分，因而成为美国《时代周刊》抗氧化食物中唯一上榜的肉类。鲑鱼的营养价值及功效高，研究显示，每周...
泻利药之茵陈

茵陈味苦微寒。有清热利湿，退黄疸的作用，属泻利药。配栀子，黄柏，大黄、车前子等，用于阳黄。配附子，干姜，白术，茯苓，泽泻等，用于阴黄(寒湿性黄疸)。表有湿者，能微发其仔，里有湿者，能利...
想要降血脂可以多吃这几种食物

高血脂指脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。...
抗癌中药野百合的功效与作用

性味功效味苦、淡，性平，有毒。解毒，抗癌。临床应用适用于多种肿瘤，如皮肤癌、食管癌、宫颈癌、急性白血病等。本品中分离出的抗癌有效成分，可制成注射剂、片剂、糖浆等不...
深秋咳嗽润肺必吃这些食物

秋季咳嗽的原因有很多，如果出现了咳嗽现象就要多注意润肺。因为润肺才能更有效的缓解咳嗽现象。在这里，不如就来和小编一起学两招，看看有什么食物和食谱可以起到止咳润肺的作用吧。秋季止...
大米应该怎么吃

我们的生活中，时常离不开大米。大米作为我们的主食出现在我们的餐桌上，我们常常食用，但是相信很多人都不知道大米的食用功效有哪些，接下来就来为您介绍大米的功效及禁忌…… 大米，含有丰...
按照这样的方法用餐，你可以瘦得很快

每餐只吃一种蛋白质蛋白质减肥法的关键精髓就是取代让我们发胖的凶手碳水化合物，不过比起节食，这种瘦身方法根本就是爱吃的人的福音，但别以为只要肚子饿舍弃掉碳水化合物，改进食蛋白质就...
咸鸭蛋的营养价值

盘点咸鸭蛋的八大营养价值咸鸭蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分诱人。咸蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋。咸蛋主要包括腌制的咸鸡蛋和咸鸭蛋，也包括少量的咸鸽蛋、咸鹅蛋和咸鹌鹑蛋等。...
“主动健康视角下的积极老龄化”学术沙龙举行

10月14日下午，由清华大学老龄社会研究中心主办的“主动健康视角下的积极老龄化”学术沙龙在清华大学举行。50余位来自临床营养学、老年医学、口腔医学、肿瘤学、康复医学、社会学、心理学等领...
酸梅汤的功效与作用

中医认为酸梅汤有抗疲劳、平衡身体酸碱度及降肝火的功效，具体夏天喝酸梅汤有哪些好处请看下面详细的介绍: 首先，酸梅汤有抗疲劳的功效:中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常...
芒果的功效与作用

芒果的功效: 芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水...
笔仔草的功效与作用

功能主治清热，利水。治热病烦渴，泄泻，黄疸型肝炎，糖尿病，淋蚀，尿血，小便不利。 ①《福建民间草药》:俐小便，通淋闭，止消渴，除烦热。 ②《广东中药》Ⅱ:清热，利水，...
响叶杨的功效与作用

祛风止痛；活血通络。主风湿痹痛；四肢不遂；龋齿疼痛；损伤瘀血肿痛。内服:煎汤，9-15g。或泡酒。外用:适量，煎水洗；或鲜品捣敷。《浙江天目山药植志》:治风痹、四肢不遂...
今日白露水果蔬菜怎么吃

今天是白露节气，要吃什么蔬菜和水果最好呢?在秋天蔬菜水果的种类有很多，想要饮食养生就应该正确的选择适合在此时吃的。今天，就来一起了解了解在白露前后水果蔬菜怎么吃吧。白露吃什么蔬...
侧子的功效与作用

功能主治祛风散寒；除湿；舒筋。主风寒湿痹；筋骨挛急；脚气；风疹。用法用量内服:煎汤，1．5-4．5g；或入丸、散、酒剂。注意阴虚阳盛及孕妇忌服。 ...
健康新主张：一日六餐跟上班族更配哦

俗话说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!对于广大的上班一族尤其是吃货来说，一日六餐可能跟你更配哦!这里说的就是少量多餐啦，对于这个概念，你一定不会陌生。不过，”少量多餐“的正确打开方式...
温热药之天南星

天南星味苦辛，性温，书温热药范畴。主要功用为祛风痰。天南星分为制南星和胆南星两种炮制品，临床应用时根据这两种不同炮制品种而治症有所不同，下面就详细介绍。 1、制南星:主用于因风...

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